[...] w wtorek coś innego i tak samo za 3 dni to samo i tak w kółko + pompki i brzuszki . Biorę też creatyne monohydrate już z tydzień jakiś i z tego co wiem z gainerem mogę brać problemu to nie sprawi ale mam inny problem bo z tego co mi wiadomo gainera muszę dawkować 2-3 razy dziennie akurat tego co mam po 40g jedna porcja i pisze że między [...]
[...] po czym idę do pracy na 16 później do drugiej na 19:30 a na siłownię o godzinie 21. Robiłem ostatni cykl na kreatynie po którym przytyłem tylko 2 kg. Wydaje mi się, że po prostu za mało jem. Niby mam dietę i jej przestrzegam ale dopiero od godziny 15, więc to mój duży problem. Rano nic nie jem bo robi mi się nie dobrze po jedzeniu, a żeby [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Pro_Pure_i26738_d400x400.jpg Whey Pro Pure Opis WheyPro Pure to najczystszy koncentrat białka serwatki charakteryzujący się doskonałą przyswajalnością, wysoką zawartością aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) oraz niskim poziomem laktozy. WheyPro Pure to szybkie uzupełnienie diety w białko niezbędne do budowy [...]
[...] 26? suple: kreatyna mono 1000 150tab - nie wiem po co mi to było... dieta: to co matka dawała :D ------- wiek: 14 lat ćwiczenie na zasadzie uczenia sie na własnych błedach, proba zwiększenia masy/siły, dziura w moim sportowym życiorysie ;d -------- POWRóT, POCZATEK CWICZEN NA MASE 7 miesiecy temu, jak juz wspomniałem [...]
testował ktoś może białko z tej firmy? zastanawiam się nad kupnem, promocja i 99 zł za 2,3 kg. W skład Whey Pro XL wchodzi: 100% izolat białka serwatki uzyskany w procesie ultrafiltracji w niskich temperaturach ultra filtrowany i instanizowany koncentrat białka serwatki AminoZyme - enzymy trawienne (pozwalające na pełne wykorzystanie białka [...]
[...] dawka BCAA nie będzie za duża: 2 * 35g Whey Pro Matrix - 12,5g BCAA (6265mg w porcji) 6 kaps BCAA Mega Caps - 6,6g BCAA w sumie: 19,1g BCAA Pytam, ponieważ zalecana przez producenta dawka wynosi maks 15g, a według powszechnie znanej opinii należy przyjmować BCAA w dawce przeliczanej w taki sposób - 1g BCAA/kg masy ciała, a więc w moim [...]
Interactive Nutrition - Whey pro XL - 910g / 2270g Opis: Whey pro XL jest wysokiej jakości odżywką białkową, zawierającą w składzie : -Izolat serwatki - powstały przy użyciu nowoczesnej technologii, tzw. ultrafiltracji na zimno. Charakteryzuje się łatwą i szybką przyswajalnością . -koncentrat bialek serwatki w formie instant - zawiera frakcje, [...]
[...] odżywczy o składzie opartym o wysokojakościowy koncentrat białka serwatki o wartości biologicznej BV=104,w wzbogacony w witaminy niezbędne dla prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych. Koncentrat białka serwatkowego ze względu na wysoką strawność, wspomnianą wartość biologiczną, szybkośc absorpcji zawartych aminokwasów stanowi [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f239d7f586f040349a7fa9d56cfe1e44.jpg OLIMP Whey Pro Isolate to preparat proteinowy zawierający w składzie czysty izolat białka serwatkowego najwyższej jakości charakteryzujący się wyjątkowo wysoką wartością biologiczną BV=159, wzbogacony w hydrolizat białka serwatkowego, peptydy glutaminowe, taurynę i aktywatory [...]
UNIVERSAL NUTRITION Ultra Whey Pro http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_Whey_Pro_i504_d380x380.jpg OPIS: UNIVERSAL Ultra Whey Pro to źródło protein o najwyższej jakości odżywczej. Pomaga uzupełniać zwiększone zapotrzebowanie na białka - zawiera w składzie: - koncentrat białka serwatkowego - izolat serwatki - częściowo hydrolizowane peptydy [...]
[...] antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory metaboliczne (cholinę i inozytol z lecytyny) oraz witaminy i składniki mineralne, zapewniające prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białek. Izolaty i hydrolizaty białek serwatkowych wchodzące w skład OLIMP Whey Pro Isolate [...]
ktory z tych 3 byscie polecali cenowo najbardziej zadowalajacy jest vitalmax chociaz zalezalo by mi na dobrym gainerze by dodac go do codziennej diety. Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Builder Vitalmax Whey Pro Gainer 1 Olimp - Gain Bolic 6000 Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi :)
[...] Gainery zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety. W tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudować masę mięśniową. Odżywki te nie powinny być stosowane w okresie poprawy definicji i w [...]